基于微信小程序的训练记录系统

niefeng

健身训练记录小程序总结一、概述本系统基于Spring Boot、微信小程序原生开发框架及MySQL构建，聚焦健身训练数据的记录与管理需求，为健身爱好者提供轻量化、便捷的数字化工具。核心解决传统健身记录中数据易丢失、统计繁琐、无法实时追踪进度等问题，构建包含用户管理、训练记录、历史记录、训练统计四大核心模块的全流程管理闭环，帮助用户科学规划健身活动，提升锻炼效果与持续性。二、系统框架图系统总体框架1. 用户管理模块：注册、登录、登出、个人信息管理（用户名、昵称、性别等）2. 训练记录模块：创建训练会话、添加训练动作与组数、记录重量/次数/休息时间、填写训练心得、计时功能（总时长+休息倒计时）3. 历史记录模块：查看历史训练列表、训练详情（动作/组数/时长/心得）、删除训练记录4. 训练统计模块：按周/月/全部维度统计、训练天数/次数/总时长/平均时长计算、肌肉部位训练占比分析### 技术框架1. 后端：Spring Boot（项目构建）、MyBatis-Plus（数据持久化）、Maven（项目管理）、Spring Security（权限控制）、JWT（身份认证）2. 前端：微信小程序原生框架（WXML/WXSS/JavaScript）、卡片式UI设计、响应式适配三、数据库设计核心数据表关键信息如下：用户表：核心字段为id、username、password、nickname、gender，类型分别为bigint、varchar、varchar、varchar、tinyint，id为主键，所有核心字段均为必填，用于存储用户账号、加密密码、昵称及性别信息。训练会话表：核心字段为id、user_id、start_time、end_time、duration、memo、status，类型分别为bigint、bigint、datetime、datetime、int、text、tinyint，id为主键，所有核心字段均为必填，用于存储训练会话基础信息（时间、时长、心得、状态）。训练动作表：核心字段为id、session_id、name、muscle_part、order_num，类型分别为bigint、bigint、varchar、varchar、int，id为主键，所有核心字段均为必填，用于存储训练动作名称、所属肌肉部位及排序。训练组表：核心字段为id、exercise_id、weight、reps、rest_time、completed，类型分别为bigint、bigint、decimal、int、int、tinyint，id为主键，所有核心字段均为必填，用于存储每组训练的重量、次数、休息时间及完成状态。肌肉部位表：核心字段为id、name、icon，类型分别为bigint、varchar、varchar，id为主键，所有核心字段均为必填，用于存储肌肉部位名称及对应图标URL。四、详细设计4.1 核心模块功能设计1. 用户管理模块：支持用户名+密码注册（密码加密存储）、登录（JWT身份校验），登录状态持久化，用户可维护个人基础信息，登出时清除本地缓存。2. 训练记录模块：用户可创建训练会话，添加指定肌肉部位的训练动作，新增组数并记录重量、次数，设置休息时间后启动倒计时提醒；训练过程中实时统计训练总时长与容量，支持填写训练心得并保存。3. 历史记录模块：按时间倒序展示历史训练列表，点击可查看详情（含开始/结束时间、总时长、总重量、动作组数明细、心得），支持删除无用训练记录。4. 训练统计模块：提供多维度筛选统计（本周/本月/全部），展示核心指标（训练天数、次数、总时长、平均时长），细分日期统计与肌肉部位训练占比，帮助用户复盘训练情况。4.2 关键技术实现1. 计时系统：双计时器协同（训练总时长持续计时+休息倒计时），支持后台运行与状态恢复，避免数据丢失。2. 前后端协同：采用“即时UI更新+延迟服务器同步”机制，减少网络请求，通过防抖策略优化性能，网络不稳定时支持本地缓存与批量同步。3. 权限控制：基于Spring Security+JWT实现无状态身份认证，用户数据隔离，仅能访问本人训练记录。4. 数据统计：前端整合多接口数据，计算核心指标与占比，通过卡片式布局直观展示统计结果。五、总结本系统通过轻量化技术栈构建专注于健身记录的模块化架构，成功解决传统健身记录的核心痛点，实现训练数据的便捷记录、安全存储与可视化分析。系统操作门槛低、界面简洁直观，适配健身初学者与日常锻炼人群，同时为全民健身政策落地提供数字化支持。未来可进一步优化：新增个性化训练计划推荐功能、引入AI动作标准性指导、扩展社交打卡与好友互动功能，同时优化数据可视化效果，支持更多维度的训练分析，提升用户粘性与健身科学性。